Ti senti stressato? Desideri migliorare le performance nel lavoro o nello sport? Hai difficoltà di concentrazione? Non riesci a riposare bene? Ansia da prestazione? Hai disturbi psicosomatici? Per esempio: gastrite, colon irritabile, stipsi, insonnia, dermatiti, acne, ipersudorazione, mal di testa, torcicollo, crampi, dolori muscolari persistenti? Perdi il controllo? Le tecniche di rilassamento possono essere di aiuto per tutti. Motoria Club in collaborazione con lo Studio EOS della Dott.ssa Veronica Tancredi (psicoterapeuta) organizza il Corso Base teorico-pratico di Tecniche di Rilassamento (rilassamento frazionato di VOGT). Il corso prenderà il via domani, sabato 9 gennaio,  dalle 16 alle 17,30 per otto settimane.  La dottoressa Veronica Tancredi è una psicologa-psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-comportamentale, con formazione specifica in Training Autogeno. La quota di partecipazione include tutte le attività di fitness offerte dal Club per otto settimane (accesso ai corsi di fitness senza posto riservato, più sala attrezzi senza personal trainer), mentre gli associati che hanno già un abbonamento potranno frequentare il corso di Tecniche di rilassamento con uno sconto del 50 per cento. Prima di accedere al corso di gruppo sarà necessario un colloquio conoscitivo individuale (gratuito). Per info contattare la Motoria Club, situata in via Lisbona, 2, a Potenza. (0971.283968, mail: segreteria@motoriaclub.it). Su Facebook CLICCANDO QUI

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