Tag: integratori

Come ritornare a dormire al meglio

L’importanza del riposo Il sonno è tra i bisogni fisiologici più importanti. Anche se a tutti può capitare di trascorrere qualche notte insonne, è bene correre ai ripari quando i disturbi del sonno si protraggono…

Integratori alimentari, quando assumerli?

Una delle produzioni su larga scala che negli ultimi tempi ha completamente spiazzato tutto il mondo del mercato, è quello degli integratori alimentari naturali. Gli integratori sono composti che, sebbene di origine biologica, promettono di…